Videa »24 forem« - samostatně jednotlivé formy
Pomůcka k oživování paměti.
Videa jednotlivých forem
| 1. Zvedání energie | zepředu | zezadu |
| 2. Prohrábnutí hřívy divokého koně | zepředu | zezadu |
| 3. Bílý jeřáb rozpíná křídla | zepředu | zezadu |
| 4. Oprášení kolena - L, P, L | zepředu | zezadu |
| 5. Brnknutí na loutnu | zepředu | zezadu |
| 6. Odtlačení opice - P, L, P, L | zepředu | zezadu |
| 7. Pohlazení páva po ocase zleva | zepředu | zezadu |
| 8. obrat a Pohlazení páva po ocase zprava | zepředu | zezadu |
| 9. Prásknutí bičem | zepředu | zezadu |
| 10. Rozhánění oblaků | zepředu | zezadu |
| 11. Prásknutí bičem | zepředu | zezadu |
| 12. Poplácání koně po hřívě | zepředu | zezadu |
| 13. Kopnutí pravou patou | zepředu | zezadu |
| 14. Udeření pěstmi na uši | zepředu | zezadu |
| 15. Kopnutí levou patou | zepředu | zezadu |
| 16. Had slézá z hory a Zlatý kohout stojí na levé noze | zepředu | zezadu |
| 17. Had slézá z hory a Zlatý kohout stojí na pravé noze | zepředu | zezadu |
| 18. Prohození tkalcovského člunku - P, L | zepředu | zezadu |
| 19. Bodnutí jehly do mořského dna | zepředu | zezadu |
| 20. Blýsknutí paží | zepředu | zezadu |
| 21. obrat a Udeření pěstí | zepředu | zezadu |
| 22. Zapečetění | zepředu | zezadu |
| 23. Zkřížení rukou | zepředu | zezadu |
| 24. Uzavření sestavy | zepředu | zezadu |
Poznámka k výuce
Každý učitel má své pojetí, své zkušenosti, své žáky, svou školu. Proto bývají určité rozdíly v jeho provedení a výuce sestavy. Neexistuje jen jediné správné provedení. Pro žáka bývá správné to, co ho učí jeho učitel.
