Rozpis pravidelných cvičení

školní rok 2010/2011

Taiči - styl Jang

(Tchaj Ťi Čchüan, Thai Chi Chuan, Tai Ji Quan)
Výuka je spojená se zdravotním cvičením.
Věk ani kondice nerozhoduje.

OPAVA

Akce: dopolední Taiči
Doba: úterý, zahájení 7. září
A) začátečníci od 9:00 do 10:00 hod.
B) pokročilí od 10:00 do 11:00 hod.
Místo: AB Squash Centrum, Fügnerova 52, Opava 5
Kontakt: AB Squash Centrum - recepce, tel.: 553 613 332

Akce: Taiči 24 forem styl Jang – výuka sestavy;
Určeno: pro úplné začátečníky a co dokončují sestavu;
Doba:
    1. skupina: úterý od 16:00 do 18:00 hod., zahájení 14. září;
    2. skupina: úterý od 20:00 do 22:00 hod., zahájení 14. září;
Místo: Mařádkova 7, Opava 1 - vchod zadem kolem družiny
Poplatek: platby pololetně na místě, na druhé lekci;
Poznámky:
    - První lekce bývá nezávazná.
    - Kdo již cvičil, může se zapojit v průběhu roku.
Kontakt: zde

Akce: Taiči 24 a 85 forem styl Jang a doplňková cvičení;
Určeno: Kdo zvládl základy sestavy 24 forem;
Doba: středa od 18:30 do 20:30 hod., zahájení 8. září;
Místo: Mařádkova 7, Opava 1 - vchod zadem kolem družiny
Poplatek: platby pololetně na místě, na druhé lekci;
Kontakt: zde

Akce: Taiči 85 forem styl Jang;
Určeno: pokročilým;
Doba: od 19:15 do 21:15 hod., zahájení 9. záři
Místo: Mařádkova 7, Opava 1 - vchod zadem kolem družiny
Poplatek: platby pololetně na místě, na druhé lekci;
Kontakt: zde

KRNOV

Akce: cvičení Taiči, smíšená skupina (začátečníci i pokročili);
Určeno: úplným začátečníkům a pokročilým;
Doba: pondělí od 17:00 do 18:30 hod., zahájení 20. září 2010
Místo: malá těl. Střední školy automobilní; Opavská 34, Krnov (vchod ze dvora);
Poplatek: platby pololetně na místě, na druhé lekci;
Kontakt: zde

VÍTKOV

Akce: cvičení Taiči
Doba: pondělí od 17:30 do 19:30 hod., v průběhu školního roku
Místo: Kontakt – cvičitel: Petr Welert, tel.: 724 157 428; e-mail: petr.welert@seznam.cz

POKYNY
    - S sebou deku nebo karimatku na relaxaci, (neplatí pro AB Squash).
    - Kdo již cvičil Taiči, může se připojit i v průběhu roku.
    - Bližší informace při zahájení cvičení.
    - Po dohodě se cvičitelem lze se pravidelně účastnit pouze prvních částí cvičení zaměřených na zdravotní cvičení.

POZNÁMKY

Použit český přepis jmen. Celý název Taiči je Tchaj Ťi Čchüan. (čínský přepis: Taijiquan; anglický přepis: Tchaj Chi Chuan)
Styl Jang byl dle čínské tradice pojmenován podle zakladatele Jang Lu-čchana (1799-1872), dědečka Jang Čcheng-fua.

Sestava 24 forem styl Jang Tato sestava byla vytvořená v roce 1956, vychází ze stylu Jang. Uvádí se, že byla vytvořená několika mistry na pokyn čínské vlády. Představuje nejjednodušší, nejrozšířenější cvičení Taiči. Doba cvičení této sestavy se pohybuje od 5 do 7 minut. Někdy je označována jako zkrácená sestava či zdravotní sestava.

Taiči 85 forem Jang Čcheng-fua Jang Čcheng-fu (1883-1936) učil Taiči v Honkongu. Jang si časem uvědomil, že bojové umění Taiči může pomoci i při léčbě chronických onemocnění, upevňování zdraví a prodlužování života. Pohyby jednotlivých forem, které vyučoval na veřejnosti, začal postupně přeměňovat v dlouhé a pomalé série směřující k upevňování zdraví studentů. Při cvičení upřednostnil rytmus uvolnění – akce. Boj u veřejné výuky odsunul až na méně významnou pozici. Jeho velký styl se rozšířil do celého světa. Jádrem cvičení je sestava známá jako 85 forem – tradiční styl Jang, jak ji učil Jang Čcheng-fu na veřejnosti. (Sestava může mít i jiné počítání forem, např. 88 forem, 108 forem.)